Potential zur Leistungssteigerung
Eine gute Technik führt zu effektiven Bewegungsabläufen, spart Energie und beugt Verletzungen vor. Bei der sportartspezifischen Videoanalyse im Laufen, Radfahren und Schwimmen filmen wir dich aus unterschiedlichen Perspektiven und dokumentieren deine Bewegungsabläufe. Im Anschluss analysieren wir Effizienz und Ökonomie, erkennen eventuelle Fehlbelastungen und geben dir konkrete Empfehlungen zur Bewegungsoptimierung an die Hand. Das Video stellen wir dir im Anschluss gerne zur Verfügung.
Videoanalyse Radfahren
Du fährst die Videoanalyse mit deinem eigenen Fahrrad auf der Rolle. Für die Dokumentation deiner Bewegungsabläufe filmen wir dich von der Seite, von hinten und frontal. In der anschließenden Besprechung analysieren wir deine Bewegungsmuster, weisen dich auf eventuelle Fehlbelastungen hin und bestimmen deine optimale Sitzposition. Außerdem geben wir dir konkrete Tipps für ein effektiveres Bewegungsmuster. Für mehr Kraft auf dem Pedal!
Videoanalyse Laufen
Wir betrachten deinen aktuellen Laufstil auf dem Laufband oder auf der Laufbahn und filmen dich aus unterschiedlichen Perspektiven – von links, von vorne und von hinten. Deine Bewegungsabläufe dokumentieren wir in einzelnen Sequenzen. In der anschließenden Besprechung erläutern wir Merkmale und eventuelle Auffälligkeiten deiner Bewegungsmuster und geben dir konkrete Tipps zu möglichen Optimierungsansätzen deiner Laufökonomie. Damit du das Beste aus dir herausholen kannst!
Videoanalyse Schwimmen
Wir dokumentieren deine Bewegungsabläufe und filmen dich aus unterschiedlichen Perspektiven: von beiden Seiten, von vorne sowie über und unter Wasser. Direkt im Anschluss identifizieren wir eventuelle Auffälligkeiten deines Bewegungsmusters und geben dir konkrete Tipps für deine optimierte Schwimmtechnik an die Hand. Damit du noch effizienter und schneller schwimmst!